QI GONG

Il QIGONG si basa sulla conoscenza e consapevolezza dell'importanza della respirazione.

Attraverso movimenti particolari si andrà a stimolare gli organi interni favorendo e migliorando la loro funzione naturale.

Il risultato piu' evidente è la longevità in tarda età dei suoi praticanti ( in Cina vengono organizzati raduni la mattina presto per dedicarsi alla pratica per migliorare la propria funzione vitale mantenedosi in buona salute col tempo), e come tutte le discipline che contemplano l'energia vitale ha bisogno di costanza, mentalità aperta a capirne i concetti.

Migliorando la propria respirazione si va a stimolare la circolazione del sangue ( maggior apporto d'ossigeno ) ,aumenta la propria energia , coltivandola col tempo, migliora tendini, muscoli , ossa, il tutto in maniera naturale.

Ideale per chiunque , dal semplice cittadino, al praticante piu' accanito che voglia anche un miglioramento per la propria disciplina sportiva o marziale.